Los sentimientos agradables se desencadenan cuando se satisface una necesidad y los desagradables cuando se incumple una necesidad. Los sentimientos no pueden controlarse porque están ligados a las necesidades en un efecto mecánico. Los sentimientos se expresan verbalmente, con gestos y, en gran medida, con el lenguaje corporal. Incluyen elementos como la amplitud de la pupila, el grado de tensión y tono muscular (temblor) de la voz o las extremidades, la amplitud de apertura de la laringe, la posición (grado de tensión) del diafragma, la tensión de la piel, la frecuencia y profundidad de la respiración (en consonancia con el diafragma), la tensión de la piel y mucho más. Puede imaginarse que estos elementos apenas están bajo nuestro control consciente (adiós al "control de su propio lenguaje corporal"), sino que simplemente hablan por sí mismos.

Se puede influir en los sentimientos comprendiendo sus necesidades (por ejemplo, identificando el botón que se pulsa o podría pulsarse) y derivando la acción correspondiente. En el caso de un sentimiento negativo, esto significaría cambiar el estado que pulsa el botón. Este estado puede ser un estado del mundo que percibes, algo que se dice o incluso un pensamiento. A este último se le puede llamar "demonio". Se trata de pensamientos que nos crean una sensación desagradable. En el caso de estos pensamientos, también hay que diferenciar si se refieren a una realidad presente y percibida o si se trata de un pensamiento relacionado con el futuro.